Kurser
Här ser du alla våra kurser och prova-på och kan anmäla dig direkt. Om inget annat anges så passar våra kurser både nybörjare och den som yogat förut. Kurser som pågår kan du delta i som drop-in. Boka i Veckoschema. Insläpp tidigast 20 min före lektionsstart. Varmt välkommen!
-
Kundaliniyoga tre onsdagar i januari
Start 15 januari. 3 onsd 17.30-19.00. En bra start för nybörjare och för alla som väntar på att vårens alla åtaveckorskurser ska komma igång! Tre olika lärare. Drop-in bokas i Veckoschemat!
650 kr Läs mer
-
Mediyoga måndag 17.30
Start 3 februari. 8 månd 17.30-18.45. Lärare: Loredana Colque. Mediyoga är mjuk yoga med fokus på andning och avslappning. Inga förkunskaper i yoga behövs. Drop-in kan bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Kundaliniyoga måndag 19.15
Start 3 februari. 8 mån 19.15-20.45. Lärare: Anne-Christine Smith. En kurs för dig som längtar efter mindre stress och mer glädje och optimism. För dig som vill arbeta med din personliga utveckling och bli nöjd med livet.Drop-in kan bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Helande gongavslappning tisd 15.30
Start 4 februari. 6 tisd 15.30-16.30. Lärare: Sylwia Pozlotka. Du ligger på yogamattan och får ta emot gongens helande vibrationer. I den djupa avslappning som uppstår aktiveras kroppens självläkningssystem.
1200 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Yinyoga tisdag 17.30
Start 4 februari. 8 tisd 17.30-18.45. Lärare: Layza Hällås Edanius. Vi stannar en längre stund i positionerna och kommer i kontakt med områden som behöver mjukas upp. En yoga som passar alla.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Kundaliniyoga tisdag 19.15
Start 4 februari. 8 tisd 19.15-20.45. Lärare: Sylwia Pozlotka. Tema: chakrasystemet. Varje tillfälle avslutas med gongspel för det specifika chakrat. Kursen passar både nybörjare och dig som vill fördjupa dig i temat.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Yin & Restorative Yoga onsdag 15.30
Start 5 februari. 6 onsd 15.30-16.45. Lärare: Layza Hällås Edanius. Yin & Restorative Yoga är en mix med de bästa av två återhämtande yogaformer, yinyoga och Restorative Yoga. Max åtta deltagare. Överblivna platser kan bokas som drop-in i Veckoschema.
1200 kr Läs mer
-
Kundaliniyoga onsdag 17.30
Start 5 februari. 8 onsd 17.30-19.00. Lärare: Susanna Mattsson. En djupgående kurs där vi med hjälp av kroppsställningar, andningsövningar, koncentration/meditation och musik utforskar kopplingen kropp – energi – sinne. Drop-in bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Yinyoga torsdag 17.15
Start 6 februari. 8 torsd 17.15-18.30. Lärare: Loredana Colque. Vi mjukar upp kroppen och ger sinnet tid att lugna ned sig. Detta är en kurs för dig som vill få en välgörande stund med dig själv oavsett om du har utövat yinyoga tidigare eller inte.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Kundaliniyoga torsdag 19.00
Start 6 feb. 8 torsd 19.00-20.30. Lärare: Elisabeth Magnusson. Denna kurs vill hjälpa dig att ta dig igenom den mörka årstiden med ett positivt sinne i behåll. Du får röra på kroppen och lära dig andas som när du var barn och hade massor av energi. Passar både nybörjare och vana utövare. Drop-in bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Mammayoga
Start 12 februari. 8 onsd 10.00-11.30. Lärare: Stina Berggren. Kurs för dig som är nybliven mamma eller är gravid och vill ge dig själv och din kropp den uppskattning och kärlek den förtjänar. Vi gör mjuka, välgörande kundaliniyogapass. Bebisar både i och utanför magen är varmt välkomna. Drop-in bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30
Start 14 februari. 8 fredagar 9.30-11.00. Lärare: Camilla Lindberg. En välgörande kombination av rörelser, andning, ljudvibrationer och djup vila som berikar resten av dagen. Här kan du släppa på stress och spänningar i kroppens alla delar — en helt prestationsfri stund där du blir vägledd genom olika moment och slutligen får vila i gongens vibrationer. Drop-in bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Yoga vid stress och utbrändhet
Start 13 februari. Torsd 17.00-18.45. Lärare: Elisabeth Magnusson. En specialkurs för dig som vet med dig att du behöver ta tag i din livssituation för att komma tillbaka till ditt vanliga friska, pigga, glada jag. Det är inte stressen som gör att vi tappar all ork och glädje utan bristen på återhämtning. Det är lätt att förstå men väldigt svårt att göra något åt när man redan är utmattad eller utbränd. Sluten mindre grupp. Ej drop-in.
2950 kr Läs mer -
Yoga vid havet – helgkurs i Halland
Yoga vid havet i maj och september. En helgkurs i en vacker rofylld miljö, där det är en sann njutning för både kroppen och alla sinnen att fylla lungorna med frisk havsluft, göra yoga, lära sig något nytt och få vara tyst en stund. Kursen ges både 8-10 maj och 4-6 september. Kursledare: Elisabeth Magnusson och Anne-Christine Smith. Reservera din plats genom att boka och betala anmälningsavgiften.
500 kr Läs mer