Kurser
Här ser du alla våra kurser och prova-på och kan anmäla dig direkt. Om inget annat anges så passar våra kurser både nybörjare och den som yogat förut. Kurser som pågår kan du delta i som drop-in. Boka i Veckoschema. Insläpp tidigast 20 min före lektionsstart. Varmt välkommen!
-
Yoga Nidra onsdag 19.30
Start 26 februari. 8 onsd 19.30-20.30. Lärare: Elisabeth Magnusson. Yoga Nidra passar för alla som vill komma ner i varv, slappna av och skapa balans i kropp och själ. Under Yoga Nidra ligger du bekvämt ner på yogamattan och guidas genom olika stadier av avslappning med hjälp av lärarens röst. DENNA KURS PÅGÅR – Drop-in bokas i Veckoschemat! OBS! Liten grupp.
1200 kr Läs mer
-
Mediyoga måndag 17.30 – kursomgång 2
Start 20 april. 8 månd 17.30-18.45. Lärare: Loredana Colque. Mediyoga är mjuk yoga med fokus på andning och avslappning. Inga förkunskaper i yoga behövs. Drop-in kan bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Kundaliniyoga måndag 19.15 – kursomgång 2
Start 20 april. 8 mån 19:15-20:45. Lärare: Ann-Christine Smith. En kurs för dig som längtar efter mindre stress och mer glädje och optimism. Du får en stund för avkoppling med återhämtning och därefter ett energigivande yogapass. Drop-in kan bokas i veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
NYTT! Yoga Soft tisdag 13.00
Start 14 april. 8 tisd 13.00-14.15. Lärare: Layza Hällås Edanius. En kurs där vi blandar mjuk Kundaliniyoga, soft Yinyoga och sköna Yoga Somatics övningar. Vi får även lära oss Medveten Andning, hur vi använder andetaget i vår vardag för att få ett mer stressfritt liv.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Yinyoga tisdag 17.30 – kursomgång 2
Start 14 april. 8 tisd 17.30-18.45. Lärare: Layza Hällås Edanius. Vi stannar en längre stund i positionerna och kommer i kontakt med områden som behöver mjukas upp. En yoga som passar alla.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Helande gongavslappning tisd 19.15 – kursomgång 2
Start 14 april. 8 tisd 19.15-20.15. Lärare: Sylwia Pozlotka. Du ligger på yogamattan och får ta emot gongens helande vibrationer. I den djupa avslappning som uppstår aktiveras kroppens självläkningssystem.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Yin & Restorative Yoga onsdag 15.30 – kursomgång 2
Start 22 april. 6 onsd 15.30-16.45. Obs. uppehåll 20 maj. Lärare: Layza Hällås Edanius. Yin & Restorative Yoga är en mix med de bästa av två återhämtande yogaformer, yinyoga och Restorative Yoga. Max åtta deltagare. Överblivna platser kan bokas som drop-in i Veckoschema.
1200 kr Läs mer
-
Kundaliniyoga onsdag 17.30 – kursomgång 2
Start 15 april. 8 onsd 17.30-19.00. Lärare: Susanna Mattsson. En djupgående kurs där vi med hjälp av kroppsställningar, andningsövningar, koncentration/meditation och musik utforskar kopplingen kropp – energi – sinne. Drop-in bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Mediyoga för stresshantering och hormonbalans – onsdag 19.30
Start 22 april. 8 månd 19.30-20.45. Lärare: Loredana Colque. Vi stärker och balanserar binjurarna och minskar stress i hela systemet. Inga förkunskaper i yoga behövs. Drop-in kan bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Yinyoga torsdag 17.30 – kursomgång 2
Start 16 april. 8 torsd 17.30-18.30. OBS Uppehåll 30 april och 21 maj! Lärare: Loredana Colque. Vi mjukar upp kroppen och ger sinnet tid att lugna ned sig. Detta är en kurs för dig som vill få en välgörande stund med dig själv oavsett om du har utövat yinyoga tidigare eller inte. Drop-in kan bokas i Veckoschemat!
1200 kr Läs mer -
Kundaliniyoga torsdag 19.00 – kursomgång 2
Start 16 april. 8 torsd 19.00-20.30. OBS Uppehåll 30 april och 21 maj! Lärare: Elisabeth Magnusson. Möt våren med energigivande kundaliniyoga för både kropp och knopp! Du får röra på kroppen, släppa på spänningar och lära dig andas som när du var barn och hade massor av energi. Passar både nybörjare och vana utövare. Drop-in bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Yoga vid stress och utbrändhet
Start 7 maj. Torsd 17.00-18.45. Obs uppehåll 21 maj. Lärare: Elisabeth Magnusson. En specialkurs för dig som vet med dig att du behöver ta tag i din livssituation för att komma tillbaka till ditt vanliga friska, pigga, glada jag. Det är inte stressen som gör att vi tappar all ork och glädje utan bristen på återhämtning. Det är lätt att förstå men väldigt svårt att göra något åt när man redan är utmattad eller utbränd. Sluten mindre grupp. Ej drop-in.
2950 kr Läs mer -
Yoga vid havet – helgkurs i Halland
Yoga vid havet i maj och september. En helgkurs i en vacker rofylld miljö, där det är en sann njutning för både kroppen och alla sinnen att fylla lungorna med frisk havsluft, göra yoga, lära sig något nytt och få vara tyst en stund. Kursen ges både 8-10 maj och 4-6 september. Kursledare: Elisabeth Magnusson och Anne-Christine Smith. Reservera din plats genom att boka och betala anmälningsavgiften.
500 kr Läs mer