Kurser
Här ser du alla våra kurser och prova-på och kan anmäla dig direkt. Om inget annat anges så passar våra kurser både nybörjare och den som yogat förut. Kurser som pågår kan du delta i som drop-in. Boka i Veckoschema. Insläpp tidigast 20 min före lektionsstart. Varmt välkommen!
-
Kundaliniyoga fredagar 9.00
Fredagar 9.00-10.30, pågår till 15 november. Lärare: Camilla Lindberg. Helande ljud och mantrasång ligger Camilla varmt om hjärtat och därför kommer gongarna ofta vibrera dig till djup vila under avslappningen, och under meditationerna får du chanta och använda din egen röst. Drop-in bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Restorative Yoga onsdag 15.30
Start 23 okt. 4 onsd 15.30-16.45. Lärare: Layza Hällås Edanius. Restorative Yoga är en meditativ och terapeutisk yogaform för total avslappning och återhämtning. Ny specialkurs med max åtta deltagare.
1200 kr Läs mer -
Mediyoga måndag 17.30
Start 28 okt. 8 månd 17.30-18.45. Lärare: Loredana Colque. Mediyoga är mjuk yoga med fokus på andning och avslappning. Inga förkunskaper i yoga behövs för att delta. Drop-in kan bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Kundaliniyoga måndag 19.15
Start 28 okt. 8 mån 19.15-20.45. Lärare: Anne-Christine Smith. En kurs för dig som längtar efter mindre stress och mer glädje och optimism. För dig som vill arbeta med din personliga utveckling och bli nöjd med livet.Drop-in kan bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Helande gongavslappning tisd 15.30
Start 29 oktober. 6 tisd 15.30-16.30. Lärare: Sylwia Pozlotka. Du ligger på yogamattan och får ta emot gongens helande vibrationer. I den djupa avslappning som uppstår aktiveras kroppens självläkningssystem.
1200 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Yinyoga tisdag 17.30
Start 29 okt. 8 tisd 17.30-18.45. Lärare: Layza Hällås Edanius. Vi stannar en längre stund i positionerna och kommer i kontakt med områden som behöver mjukas upp. En yoga som passar alla.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Kundaliniyoga tisdag 19.15
Start 29 oktober. 8 tisd 19.15-20.45. Lärare: Sylwia Pozlotka. Tema: chakrasystemet. Varje tillfälle avslutas med gongspel för det specifika chakrat. Kursen passar både nybörjare och dig som vill fördjupa dig i temat.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Kundaliniyoga onsdag 17.30
Start 30 okt. 8 onsd 17.30-19.00. Lärare: Susanna Mattsson. En djupgående kurs där vi med hjälp av kroppsställningar, andningsövningar och koncentration/meditation utforskar kopplingen kropp – energi – sinne. Drop-in bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Yinyoga torsdag 17.15
Start 31 oktober. 8 torsd 17.15-18.30. Lärare: Loredana Colque. Vi stannar en längre stund i positionerna och kommer i kontakt med områden som behöver mjukas upp. En yoga som passar alla.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Kundaliniyoga torsdag 19.00
Start 31 oktober. 8 torsd 19.00-20.30. Lärare: Albin Hammarbäck. I yogan strävar vi efter att kliva ur ekorrhjulet av stressande tankar. Mantrameditation är ett av våra verktyg. Att chanta mantran är ett härligt sätt att nå in i sitt innersta.
1500 kr Läs mer
Drop-in bokas i Veckoschemat! -
Yoga vid stress och utbrändhet
Start 14 november. Torsd 17.00-18.45. Lärare: Elisabeth Magnusson. En specialkurs för dig som vet med dig att du behöver ta tag i din livssituation för att komma tillbaka till ditt vanliga friska, pigga, glada jag. Sluten mindre grupp. Ej drop-in.
2950 kr Läs mer -
Restorative Yoga onsdag 15.30
Start 20 nov. 4 onsd 15.30-16.45. Lärare: Layza Hällås Edanius. Restorative Yoga är en meditativ och terapeutisk yogaform för total avslappning och återhämtning. Ny specialkurs med max åtta deltagare.
1200 kr Läs mer -
Mediyoga måndag 17.30 – Kurs 1
Mån 17.30-18.45. Pågår till 21 oktober. Mediyoga är mjuk yoga med fokus på andning och avslappning. Inga förkunskaper i yoga behövs för att delta. Drop-in kan bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Kundaliniyoga måndag 19.15-Kurs 1
Mån 19.15-20.45. Pågår till 21 oktober. Kundaliniyoga med gongavslappning. Kom med och lär dig att röra på kroppen och andas som när du var barn och hade massor med energi! Drop-in kan bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Yinyoga tisdag 17.30 – kurs 1
Tisd 17.30-18.45. Pågår till 22 oktober. Vi stannar en längre stund i positionerna och kommer i kontakt med områden som behöver mjukas upp. En yoga som passar alla.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Kundaliniyoga tisdag 19.15 – kurs 1
Tisd 19.15-20.45. Pågår till 22 oktober.Ökad rörlighet och mental träning i en och samma kurs. Du blir medveten om dina styrkor och kan arbeta aktivt på att få balans i tillvaron. Varje tillfälle avslutas med lång gongvila.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Kundaliniyoga onsdag 17.30 – Kurs 1
Ons 17.30-19.00. Pågår till 23 oktober. En kraftfull och djupgående kundaliniyogakurs där vi med hjälp av kroppsställningar, andningsövningar och koncentration/meditation utforskar kopplingen kropp – energi – sinne. Drop-in bokas i Veckoschemat!
1500 kr Läs mer -
Yinyoga torsdag 17.15 – kurs 1
Tors 17.15-18.30. Pågår till 24 oktober. I yinyogan får både kroppen och sinnet tid att lugna ned sig, du tränar dig i att vara närvarande i stunden och kroppens egna självläkningsförmåga stimuleras.
1500 kr Läs mer
Drop-in kan bokas i Veckoschemat! -
Kundaliniyoga torsdag 19.00 – kurs 1
Tors 19.00-20.30. Pågår till 24 oktober. Denna kurs hjälper dig att varva ner och släppa stressen i vardagen. Passar både nybörjare och vana utövare. Du kommer också att få utforska din röst. Att sjunga, eller chanta mantra, är ett härligt sätt att lösa upp spänningar.
1500 kr Läs mer
Drop-in bokas i Veckoschemat!