fbpx
Laddar in

Välkommen!

Välj kurs!

Kundaliniyoga, MediYoga och Yinyoga

Välkommen till oss! Vår yoga är något du gör för din hälsa, ditt välbefinnande och din egen utveckling. Med en mjukare starkare kropp följer ett öppnare friare sinne. Vi vill ge dig en möjlighet att ta vara på den inre kraften och glädjen. 

Vi har kundaliniyoga, mediyoga, som är en medicinsk yoga, och yinyoga. Välj bland kurser, drop-in, specialklasser, workshops och utbildningar. Om inget annat anges så passar våra kurser både nybörjare och den som yogat förut.

 Kika in i de runda fönstren  för att se vad som är aktuellt just nu!

Varmt välkommen!

Mycket mer än kurser…

”If you cannot give anything else, at least give a smile.
Be humorous about things.
Make somebody´s day.

Yogi Bhajan

Vi vill gärna att du kommer med på en kurs och sedan fortsätter med flera. De flesta kurser passar såväl nybörjare som den som hållit på med yoga länge. Välj den dag och tid som passar dig bäst och ge din kropp och ditt sinne den tid som behövs för att utvecklas i din egen takt.

Under säsongen finns det även annat att vara med på. Våra specialklasser, workshops och utbildningar ger dig en chans att ta ett steg till. Eller tillfälle att njuta för stunden.

Våra kunder säger om oss…

”Jag har hållit på länge med yoga och vet att jag mår bra av det. Men så hade jag kört på för hårt och behövde få ro i kropp och psyke. Det jag sökte var ett ställe med välutbildade lärare och här finns extremt mycket kunskap om kundaliniyoga, så det jag får är både värdefulla insikter och  en starkare rörligare kropp. Jag känner mig trygg här. Jag blir peppad att ta hand om mig.”

Emilia Fichtelius

”Lärarna här har ett kärleksfullt sätt och du blir alltid sedd. Direkt när jag stiger innanför dörren känner jag den harmoni som förmedlas, också av den vackra och stämningsfulla inredningen. Yinyogan hjälper mig att bibehålla en bra känslomässig balans över lång tid. Den ger energi och läker på ett djupare plan. Jag önskar att alla fick uppleva detsamma som jag gör här.”

Linda Ohlsson

”Sedan jag började göra yoga för några år sedan har mina besvär med artros blivit mycket bättre. Dessutom har kundaliniyoga en väldigt avstressande och humörhöjande effekt, jag går som på moln i flera timmar efter ett yogapass och det är veckans höjdpunkt för mig. Miljön här är väldigt avspänd och prestigelös, man behöver inte vara ”duktig” eller i toppform för att kunna delta.”

Jonas Liljeström

”Min dotter tog med mig hit för många år sedan och sen har jag fortsatt. Jag gillar hela konceptet. Att jag blir mjuk och smidig i kroppen, lär mig andas djupt och hämta kraften från magen så att jag kan hålla fokus både i jobbet och privat. I det sköna konceptet ingår ju även de gosiga ullmattorna, krukväxterna, de levande ljusen och testunden efteråt.”

Eva Thomasson

”Jag går på mediyoga för att läka kroppen och få ner stressnivån. Läraren är kunnig och instruerar lugnt och tydligt. Jag tycker om atmosfären, den är opretentiös  och välkomnande och jag ser alltid fram emot att gå hit. Det är de små detaljerna som förhöjer upplevelsen, som en kopp varmt yogite i köket efter passet innan man går hem.”

Lilly Kihlbom

”Sedan jag började med yoga känner jag mig mer grundad och balanserad så att jag blivit mera öppen och medveten om hur jag mår i mig själv och hur jag relaterar till andra och allt som händer runt omkring. Jag har tränat upp min förmåga att hålla fokus och att styra mina impulser. Kundaliniyogan är psykiskt och fysiskt utmanande utan att man behöver vara atlet.

Stefan Johansson