fbpx
Laddar in

Yogaresa till Kerala 2019

Yogaresan till Kerala – med 10 timmar ayurvedabehandlingar och retreat på husbåt i Backwaters

27 januari – 5 februari 2020 bär det av igen! Kom med på en inre resa i en vidunderlig yttre verklighet! Yoga, meditation, gudomlig vegetarisk mat och hela tio timmar av ayurvediska kroppsbehandlingar i en miljö fylld av ljuvliga färger och dofter. Sedan tusentals år genomsyras livsfilosofin av synen på människan som en helhet där hälsa och välmående är beroende av att kropp och själ är i balans. Detta blir du en del av under vår Indienresa som också innehåller nästan två dygn på husbåt längs Keralas berömda Backwaters.

Det är hög standard på boende, mat och behandlingar på hela resan. Se en film från platsen som vi reser till!


Så här tyckte några som var med på resan i februari i år:

– Det var en fantastisk resa, välordnad, intressant och väldigt trevlig! Att få flyta fram på floderna i Backwaters var en av mitt livs finaste upplevelser. Somatheeram var vackert, välfungerande och personalen mycket serviceminded och proffsig. Jag är så glad att jag gjorde den här resan!
Karin

Jag ger denna underbara resa högsta betyg! Lärorikt och inspirerande. Har också med mig i hjärtat alla underbara människor som var med på resan. Vi hade det toppen☀️☀️☀️
Barbro

Resan var underbar för mig. Jag kände mig helt trygg med arrangörerna, gruppen och läkarna på centret. Vackert, fridfullt spännande!
Åse

Kerala är Indiens vänaste vackraste ansikte mot det ljumma arabiska havet. Här är naturen skimrande grön av kokospalmer, klimatet milt och människorna vänliga. Kerala är beläget längst ner på den västra sidan av det stora landets sydspets. Delstaten kallar sig God´s own country. Här är det mera välordnat och inte lika fattigt som i andra delar av Indien. Skolor och sjukvård är gratis för alla medborgare. Klimatet är tropiskt eftersom det är relativt nära till ekvatorn.

Resan går med flyg antingen från Göteborg, Stockholm eller Köpenhamn. Vi landar I Keralas huvudstad, Trivandrum. Fyra och en halv timmar försvinner på vägen p g a tidsskillnaden.

Yogaresa till Kerala 2019

Till Somatheeram Ayurvedic Health Resort

Gruppen möts på flygplatsen av en chaufför och efter en halvtimmes bilresa söderut anländer du till Somatheeram, ett prisbelönt ayurvediskt resort vid havet. Standarden på boende, behandlingar och mat är mycket hög, här finns välutbildad personal, det är överallt rent och snyggt och du har roomservice dygnet runt. Du får bo i ett litet hus för två bland palmer, en mångfald av träd och krydd- och medicinalväxter. Huset har två separata sängar, badrum med wc och dusch, luftkonditionering och ett litet kassaskåp för förvaring av värdesaker. I din egen lilla trädgård kan du njuta av blommor i olika färger och former. Här kan du ta en tupplur i hängmattan eller sitta på din terrass och läsa. Tystnaden bryts endast av vågornas slag mot stranden och fågelsången uppe I trädkronorna.

Yogaresa till Kerala 2019

Din hälsa kartläggs av en ayurvedisk läkare
Redan första dagen får du träffa din ayurvediska läkare, som ordinerar de behandlingar och den mat som du kommer att få under de kommande fem dagarna. Du får två terapeuter som samma tid varje dag ger dig minst två timmar av kärleksfull, ibland utmanande, behandling med varma oljor, mjölk och fruktinpackningar. De arbetar med sina händer och ibland sina fötter. Inte en kvadratcentimeter av din kropp lämnas orörd och du och din hud kommer att upplevas som pånyttfödda efteråt.

Yoga och ayurvedisk mat för en kropp och själ i balans
Hela kroppen och dess inre kommer att bli mjuk och harmonisk med hjälp av dessa behandlingar, yoga, meditation, promenader och den goda nyttiga maten! Det blir minst två yogapass varje dag; kundaliniyoga med Elisabeth och hathayoga med ställets egna yogamästare. Frukost, lunch och middag intas varje dag i en öppen matsal med utsikt över havet. Välj allt du vill äta från den rika, väldoftande buffén eller beställ den speciella mat som du ordinerats. Och njut av utsikten och allt det vackra som finns runt omkring dig. Och av ledigheten långt bort från mörker och kyla…

Yogaresa till Kerala 2019

Ayurveda – vad du behöver för att må bra
Vi kommer att få en lektion i ayurvedisk matlagning av en av kökets kockar och se och höra om de medicinalväxter som resortet själva odlar och använder i sina läkemedel. En eftermiddag  gör vi en utflykt till en kryddplantage, där vi får uppleva hur det som vi har hemma i burkar och påsar växer och doftar. Och det går fint att få köpa med sig av det som skördats.

Sol, bad och shopping
Utöver allt detta har du rika tillfällen till  sol och bad vid poolen och stranden, avskild vila och kontemplation. Längs bygatan utanför grindarna ligger färgranna butiker med kläder, kryddor, yogaprodukter, smycken och mycket annat.

Mer information och bilder:
Somatheerams officiella webbplats
Somatheeram Ayurvedic Health Resort

Yogaresa till Kerala 2019

Två dygn på husbåt i Backwaters

Efter vistelsen på Somatheeram bär det iväg med buss norrut längst kusten mot Alleppey som är huvudort för det välkända sjö- och kanalsystemet Backwaters. I knappt två dygn färdas vi och bor i mindre grupper på magnifika husbåtar och upplever livet längst strandbankarna.

Efter två nätter på husbåtarna tar bussen oss vidare norrut till hamnstaden Cochin, där vi får en dag i de gamla kvarteren där Vasco da Gama landsteg 1498 efter att ha upptäckt sjövägen mellan Europa och Indien och därmed öppnade upp för en än stridare ström av te och kryddor från det exotiska landet i öster till Europa. Här kan vi passa på att shoppa och medan solen går ned i havet intar vi vår avskedsmiddag på en restaurang vid kajen.

Yogaresa till Kerala 2019

Vi tar hand om dig!

Vi två är dina reseledare, värdinnor och lärare.

Yogaresa till Kerala 2019
Elisabeth Magnusson
Jag är internationellt diplomerad lärare i kundaliniyoga och meditation och driver Göteborgs Kundaliniyogacenter sedan 2010. Jag är även diplomerad instruktör i Breathwalk® och leder grupper i denna gående kundaliniyoga, som vi givetvis kommer att utöva på den sköna sandstranden. Bilden här intill är från den senaste resan i februari 2019, när jag fick prova på att styra husbåten på Backwaters.
Om du är intresserad av att prova den yoga som jag undervisar i så är du välkommen att delta i mina kurser.

Läs mer om: Elisabeth Magnusson

Mariann Klint

Mariann Klint
Jag driver resebyrån Enjoy Travel sedan 15 år och har arrangerat resor till Indien för grupper i 12 år. Jag är kunnig både om Indien och om ayurveda och ordnar resor till Somatheeram och andra platser i Kerala varje år.

Pris:
25.900 kr i dubbelrum.
28.900 kr i enkelrum (gäller endast på Somatheram. På husbåten får du dela rum).

Du betalar 5.000 kr vid anmälan och får en faktura på resterande belopp under hösten 2019.

Detta ingår:
• Flyg Arlanda/Göteborg/Köpenhamn – Indien, tur och retur.
• Boende med helpension på Somatheeram Ayurveda Resort, läkarundersökning med personliga råd om hälsa, kost och livsstil både muntligt och skriftligt, alla ayurvedabehandlingar, yogapass och gemensamma aktiviteter.
• Bussresor och transfers.
• Boende med helpension i två dygn på husbåt och hotell i Cochin för vila innan hemresan.

Anmälan:
Anmäl dig genom att maila till Mariann Klint, Enjoy Travel AB, tel 0709 447610.

Har du frågor om Indien eller om researrangemanget så hör av dig till Mariann på Enjoy Travel!

Förberedelser inför resan till Indien

• Indien kräver visum och du kommer att få en länk till att söka visum elektroniskt.

• Kolla ditt pass! Passet behöver 6 månaders kvarvarande giltighetstid.

• Du behöver rese- och avbeställningsförsäkring så kolla din hemförsäkring.

• De vaccin du behöver är vanligt grundskydd och vaccin mot Hepatit A och B.

Välkommen till Indien!

Elisabeth och Mariann
Har du frågor om aktiviteterna på resan så hör av dig till oss!
Kontakta oss! »

Mer information:
Somatheerams officiella webbplats
Somatheeram Ayurvedic Health Resort

Bild från Somatheerams strand. Det är lätt att längta tillbaka!

Yogaresa till Kerala 2019