fbpx
Laddar in

Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - KURSKORT

Helkurs - 8 aktiviteter

Anmäl dig och betala direkt och säkert med kort. Din plats är därmed reserverad alla kurstillfällena. Du får en bekräftelse med e-post som visar att alla tillfällen är reserverade och kan skriva ut ett kvitto. Ta med ombyte av mjuka bekväma kläder som du kan röra dig i och en vattenflaska. Skor behövs inte, vi tränar barfota. Omklädningsyta finns för damer respektive herrar. Yogamatta och filt finns till dig hos oss. Vi bjuder på yogite om du vill stanna en stund efteråt. Varmt välkommen!

1 500 kr

Drop-in-kort för vanliga yogalektioner

Vill du kunna boka olika dagar och tider så kan du köpa ett drop-in-kort och välja mellan kundaliniyoga, mediyoga och yinyoga när det passar dig! Du får boka upp så många yogalektioner som finns på kortet. Det finns inga fysiska kort utan dina bokningar finns med på våra listor och det räcker att uppge ditt namn för att komma in. Allra störst frihet att välja och bästa pris per gång får du som väljer vårt säsongskort Yogamerakortet, eller Årskort. Om du har ett Yogamerakort eller Årskort får du boka så många yogalektioner som du vill under den tid som ditt kort gäller. OBS! Korten gäller inte i specialklasser, workshops och andra event som kostar mer än en vanlig lektion.

 

Läs mer

Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - DROP IN

Enskild aktivitet

Engångsbiljett. Återköps ej men får överlåtas. Biljetten är inte fysisk utan din bokning finns med på vår lista och det räcker att uppge det namn som bokningen gjorts i för att komma in.

225 kr Boka

Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30

Skön start på dagen och inför helgen!

Yoga är allra bäst att göra på morgonen! Kroppen har fått sin nattvila och sinnet har ännu inte stressats av dagens plikter och händelser.
Detta är en välgörande kombination av rörelser, andning, ljudvibrationer och djup vila. Vi inleder med yoga (ofta kundalini, men också yin eller mjuka hatha-flöden), andning och mantran. För att sedan landa in i djup vila och meditation med hjälp av gongar, ljud och yoga nidra.

Här kan du släppa på stress och spänningar i kroppens alla delar — återställa och föryngra, läka och återhämta dig och stötta hjärnan till mer balans och elasticitet. Det är en helt prestationsfri stund där du blir vägledd genom olika moment och slutligen får vila i gongens vibrationer.

Ljud och vibrationer från gong, skålar, mantran osv (dvs naad yoga)
Detta är fantastiska verktyg för att återställa balans och harmoni. Det handlar om att anpassa kroppens vibration till en högre vibrationskälla, och på så sätt få den att vibrera i sitt ursprungliga harmoniska tillstånd igen.
Precis som vi stämmer ett instrument för att det ska låta harmoniskt och vackert, så sätter gongarnas vibrationer dina inre energisträngar i rörelse och harmoniserar det som är i obalans (tankar, känslor, fysiska blockeringar, undermedvetna minnen, osv). Ljudvågorna återställer det naturliga energiflödet och stöttar kroppen till självläkning oavsett om det handlar om fysiska, mentala, emotionella eller kvantfysiska nivåer.

Yoga nidra
Yoga nidra utförs som en liggande meditation där du övar på att vila i mellanrummet mellan sömn och vakenhet. Man kan säga att du övar på ”non-doing” för att sedan kunna vara avspänd även när du ”gör” och agerar. I det här mycket regenererande tillståndet kan du bland annat minska stress, ge bättre sömn och självmedkänsla. 

Kursstart: 14 februari, avslutning 3 april.
Tid:
 Fredagar 09.30–11.00.
Lärare: Camilla Lindberg

Denna kurs erbjuder även drop-in som alternativ. Boka drop-in när det passar dig. Köp drop-kort så blir det billigare!

Studentrabatt
Ange rabattkoden Student och få 200 kr i rabatt när du köper någon av våra åttaveckorskurser. OBS! Gäller endast i ordinarie åttaveckorskurser!

Tillfällen

Datum Tid Aktivitet Pris  
2020-02-14 09:30 Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - 1 225 kr
2020-02-21 09:30 Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - 2 225 kr
2020-02-28 09:30 Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - 3 225 kr
2020-03-06 09:30 Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - 4 225 kr
2020-03-13 09:30 Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - 5 225 kr
2020-03-20 09:30 Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - 6 225 kr
2020-03-27 09:30 Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - 7 225 kr
2020-04-03 09:30 Yoga, Gong & Nidra fredagar 9.30 - 8 225 kr