fbpx
Laddar in

Mammayoga - KURSKORT

Helkurs - 8 aktiviteter

Anmäl dig och betala direkt och säkert med kort. Din plats är därmed reserverad alla kurstillfällena. Du får en bekräftelse med e-post som visar att alla tillfällen är reserverade och kan skriva ut ett kvitto. Ta med ombyte av mjuka bekväma kläder som du kan röra dig i och en vattenflaska. Skor behövs inte, vi tränar barfota. Omklädningsyta finns för damer respektive herrar. Yogamatta och filt finns till dig hos oss. Vi bjuder på yogite om du vill stanna en stund efteråt. Varmt välkommen!

1 500 kr

Drop-in-kort för vanliga yogalektioner

Vill du kunna boka olika dagar och tider så kan du köpa ett drop-in-kort och välja mellan kundaliniyoga, mediyoga och yinyoga när det passar dig! Du får boka upp så många yogalektioner som finns på kortet. Det finns inga fysiska kort utan dina bokningar finns med på våra listor och det räcker att uppge ditt namn för att komma in. Allra störst frihet att välja och bästa pris per gång får du som väljer vårt säsongskort Yogamerakortet, eller Årskort. Om du har ett Yogamerakort eller Årskort får du boka så många yogalektioner som du vill under den tid som ditt kort gäller. OBS! Korten gäller inte i specialklasser, workshops och andra event som kostar mer än en vanlig lektion.

 

Läs mer

Mammayoga - DROP IN

Enskild aktivitet

Engångsbiljett. Återköps ej men får överlåtas. Biljetten är inte fysisk utan din bokning finns med på vår lista och det räcker att uppge det namn som bokningen gjorts i för att komma in.

225 kr Boka

Mammayoga

Yoga för dig som är nybliven mamma eller gravid

Den här kursen är för dig som är nybliven mamma eller är gravid och vill ge dig själv och din kropp den uppskattning och kärlek den förtjänar. Vi gör mjuka, välgörande kundaliniyogapass där vi får tid att landa och andas. Bebisar både i och utanför magen är varmt välkomna.

Har du värk i kroppen av en tung mage eller efter graviditeten? Känns det som att din energi är helt slut efter alla nätter av dålig sömn och fullt ös på dagarna? På den här kursen mjukar vi upp ryggmuskler som är trötta efter att bära och amma i obekväma ställningar och mediterar tillsammans med bebisar i och utanför magen. Det här är en stund för dig och din bebis att ta en paus från alla måsten och borden, och fokusera på att känna tacksamhet för det jobb din kropp gör och allt den har varit med om.

Sagt av en tidigare deltagare:
“Jag har inte varit så här lugn i själ och kropp på LÄNGE. Jag är helt novis på yoga men ville gärna prova och idag öppnades en ny värld för mig. Ett pass med fokus på att tacka kroppen för allt jobb den gör, andas lugnt och vila, få sjunga mantra och dansa hur fult/knäppt/fint man vill för man blundar ändå, så fokus blev bara på att känna efter vad som kändes bra. Tack!”

Det är en accepterande och varm stämning där blöjbyten, amning och paus för tröst och lek ryms och är en naturlig del av vår stund tillsammans. Kursen passar både nybörjare och vana yogamammor som vill ge sig själva en stund med återhämtning och mjuk inkännande yoga.

Efter passet finns det tid för prat och yogite i vårt mysiga kök.

Kursstart: 26 februari. Åtta onsdagar.
Tid: Onsdagar 10.00-11.30.
Lärare:
Stina Berggren.
Kursavgift:
1500 kronor.

Den här kursen kan du boka drop-in-plats på. Boka i Veckoschemat!

Våra kurser presenteras även på kurser.se

Studentrabatt
Ange rabattkoden Student och få 200 kr i rabatt när du köper någon av våra åttaveckorskurser. OBS! Gäller endast i ordinarie åttaveckorskurser!

Tillfällen

Datum Tid Aktivitet Pris  
2020-02-26 10:00 Mammayoga - 1 225 kr
2020-03-04 10:00 Mammayoga - 2 225 kr
2020-03-11 10:00 Mammayoga - 3 225 kr
2020-03-18 10:00 Mammayoga - 4 225 kr
2020-03-25 10:00 Mammayoga - 5 225 kr
2020-04-01 10:00 Mammayoga - 6 225 kr
2020-04-08 10:00 Mammayoga - 7 225 kr
2020-04-15 10:00 Mammayoga - 8 225 kr