fbpx
Laddar in

Hos oss är det lugnt

Hos oss råder lugn och harmoni. Innanför dörren möts du oftast av doften av hett kryddrikt yogite och yogamusik på låg volym. I god tid innan passet börjar kan du lägga dig ner på en tjock varm yogamatta i mjuk merinoull. Ingenting annat pågår i lokalen när du är här. Det är lätt att slappna av och känna sig välkommen.

Kläder som du kan röra dig i och en vattenflaska är allt du behöver ta med dig hit. Vi tränar barfota. Yogamatta och filt finns till dig. Omklädningsavdelning finns för damer respektive herrar.

Den mjuka sköna yogamattan kostar ingenting extra. Det enda vi begär är att du byter om till rena träningskläder när du kommer hit. Kläder som har varit utomhus kan ha fått med sig ämnen som någon av våra deltagare är allergisk emot och dessa ska inte hamna i ullmattorna.

Förutom yogamattor och filtar har vi stolar, puffar och kuddar samt meditationspallar. Vi har också upphöjda platser för dig som har svårt för att komma ner och upp från golvet. Det är bäddar med samma höjd som en stol som du kan både sitta och ligga på. Rullstol och rullator kan köras in i yogasalen och det går utmärkt att göra yoga sittande i rullstol.

Allt ovanstående ingår i priset för din träning.

Vi bjuder även på väldoftande yogite och gemenskap för den som önskar stanna kvar en stund efter passet. Då finns det möjlighet att ställa frågor, ta del av vår yogalitteratur och handla i vår butik.

Givetvis vill vi erbjuda dig att köpa de sköna ullmattorna, meditationskuddarna, meditationspallarna, vårt kryddoftande te, musiken och böckerna som vi använder i undervisningen så att du enkelt kan fortsätta träna hemma.

Hitta din kurs!

Läs igenom villkoren innan du anmäler dig till en kurs »

Speciellt för dig som är nybörjare!

Om du är osäker på vad som passar dig bäst av kundaliniyoga, medicinsk yoga eller yinyoga så är det en bra idé att börja med några Prova-på-tillfällen eller en introduktionskurs om tre tillfällen! Dessa kurser ges i januari och augusti och ibland även vid andra tider.

Vår och höst erbjuder vi även introduktionsworkshops där vi under några timmar går igenom yogapassets grundläggande struktur och övningar och du får gott om tid att ta upp dina frågor och funderingar. Nästa Introduktionsworkshop!

Drop-in

De flesta kurser har lediga platser som då kan bokas som drop-in. Drop-in gäller alltså endast i mån av plats och bokas i förväg. Om du är nyfiken på oss och vår yoga och vill testa innan du bestämmer dig för en kurs så kan du boka en lektion i vårt Veckoschema. Berätta för läraren att du är nybörjare som får du all hjälp du behöver.

Individuellt program

För att du ska få ut så mycket som möjligt av din yoga kan du boka egna lektioner där du får personligt stöd och vägledning och ett eget träningsprogram. Läs mer »

Yogamerakort och Årskort

Yogamerakortet är vårt säsongskort och med det kan du boka alla lektioner som du vill vara med på under innevarande säsong. Årskortet gäller under 12 månader från köp. Läs mer