Göteborgs Kundaliniyogacenter Navigeringsmeny »
 

Workshop – Breathwalk från grunden

Breathwalk

En halvdag då du får lära dig teknikerna från grunden

Kanske har du deltagit i en och annan Breathwalk och känner att du vill veta mer, få ett material och kunna gå Breathwalks på egen hand. Äntligen kan vi erbjuda den möjligheten – och det med Camilla Lund Elander, den som utbildar Sveriges alla Breathwalkinstruktörer. En sådan utbildning kommer att ges nästa år.

Breathwalk är en promenad där du kopplar yogan och meditationens tekniker till stegen.

En promenad med andningstekniker som både ger lugn och energi. Att praktisera andningsövningar och samtidigt njuta av en promenad i frisk luft och skön natur kan bidra till en högre livskvalitet och bättre hälsa. Det kan rentav bli livsomvälvande, menar många av våra deltagare. Regelbunden rörelse och promenad kan förbättra hälsan på många plan. Yoga och meditation har också många positiva effekter på hur vi mår.

Under den här eftermiddagen får du lära dig Breathwalkens grunder. Vi går igenom andning och rörelser noga och gör en lång skön Breathwalk™ tillsammans. Denna workshop ger dig kunskaper så att du sedan kan gå Breathwalk på egen hand så ofta som du vill.

Breathwalk passar alla oavsett erfarenhet, ålder och kondition. Du anpassar Breathwalken efter din dagsform och förmåga.

Breathwalk

Datum: Söndagen den 25 mars.

Tid: 13.00-17.00.
Pris: 390 kr inkl kursmaterial. Yogite, frukt och snacks ingår.
Betalning: Till vårt plusgirokonto 74 35 85 - 2. Kursavgiften ska vara betalad när kursen startar.
Lärare:
Camilla Lund Elander. Camilla har lång erfarenhet av att lära ut Breathwalk och håller instruktörsutbildningar i Breathwalk. Hon samarbetar direkt med Gurucharan Singh Khalsa som tillsammans med Yogi Bhajan utvecklat Breathwalk.

Denna aktivitet har ägt rum.

Om du vill få ett meddelande om kommande tillfällen så gör en Intresseanmälan »

Lär dig Breathwalk och få reda på hur den påverkar din hälsa

Du kan välja att delta i workshopen och samtidigt vara med i en undersökning av Breathwalkens påverkan på din hälsa. Då ingår även deltagande i fem Breathwalks under våren 2018.

1. Du får lära dig mer om andning och breathwalkens tekniker.
2. Får möjlighet att gå Breathwalk i grupp. Totalt 5 tillfällen. Tider, se nedan.
3. Hemträning om 20-30 minuter per dag.
4. Stöd via e-post.
5. Du får fylla i webbenkät om hur du mår före och efter perioden.
6. Möjlighet till instruktioner via ljudfiler.

Fem Breathwalks
Söndag 15 april kl 13.00-14.30.
Söndag 6 maj kl 13.00-14.30.
Söndag 20 maj kl 13.00-14.30.
Söndag 3 juni kl 13.00-14.30.
Söndag 24 juni kl 13.00-14.30.  

Inga förkunskaper krävs. Promenaderna sker i lugnt tempo, som passar de flesta.

Lärare under workshopen: Camilla Lund Elander, som också leder studien.
Pris för workshop och undersökning samt fem Breathwalks: 550 kronor.
Ange att du vill delta i undersökningen när du anmäler dig till workshopen!
Läs mer »

Utbilda dig till Breathwalkinstruktör 2018

Nu kan du utbilda dig till Breathwalkinstruktör i Göteborg! Camilla Lund Elander från Yoga Dimensions kommer till oss i juni och augusti nästa år. Läs mer »

Läs mer: www.yogadimensions.se

Praktisk info om att träna hos oss »

Hitta till oss och hitta en parkering »   

 

VÅRA UTBILDNINGAR HOS KURSER.SE

logo
searchVisa alla kurser
reviewSkriv en recension

 

Vi finns i Linnéstaden mitt i Göteborg!

Göteborgs Kundaliniyogacenter
Nordostpassagen 19
413 11 Göteborg
Hitta hit »

info@kundaliniyoga.se
Anmälningsformulär »
Kontaktformulär »
Facebook »