Göteborgs Kundaliniyogacenter Navigeringsmeny »
 

Yinyoga Friday Flow med Layza

Yiynyoga med LayzaNyfiken på yinyoga? Du som aldrig provat yinyoga kan få en fantastisk inledning på en ny kärleksrelation! Och du som redan älskar yinyoga är välkommen till ett skönt avslut på veckan och en mjukstart inför helgen. 

I ett lugnt och skönt tempo gör vi ett härligt flödande Yinyogapass. Yinyoga är långsamhetens yoga och de olika positionerna utförs i medveten närvaro i harmoni med ditt andetag. Denna yogaform mjukar upp stela muskler och lugnar det stressade sinnet. En viss smärta kan erfaras när vi adresserar de delar av kroppen där vi samlat på oss spänningar, men den upplevelse av total avslappning vi känner efteråt är en fin belöning!

Efter yogan har vi en längre vila där vi lyssnar till toner av skön musik och gongens vibrationer. Vi avslutar med en upplyftande mantrameditation – och sist lite snacks och yogite i köket!

Yinyoga är en nyckel till ditt inre och spänningar du haft sedan länge får en chans att upplösas. Bindväven som omger muskulaturen mjuknar och det gör att musklerna får en chans till avspänning. Det leder till ett friare flöde i både kropp och sinne.

I Yinyoga stannar vi en längre tid i ställningarna och fokuserar på andning och närvaro. Vi forcerar aldrig utan lyssnar på kroppen och finner en vila i positionerna. Yogaformen har en starkt helande effekt och ger en befriande avspänning. Det är som magi!

Varmt välkommen till en kravlös, härlig stund på mattan!

Layza

 

Lärare: Layza Hällås Edanius, Kundaliniyogalärare och Yinyogalärare.
Tid:
Fredag 20 oktober 18.00-20.00.
Avgift:
250 kronor inkl fika med yogite och snacks.
Betalning:
Till vårt plusgirokonto 74 35 85 - 2 så snart som du gjort din anmälan.
Vi ber dig att noga läsa igenom vilka villkor som gäller innan du anmäler dig:
Anmälningsvillkor » 

OBS! Begränsat antal deltagare.

Är du intresserad av att få veta datum för nästa workshop? Gör en  intresseanmälan via kontaktformuläret »

Praktisk info om att träna hos oss » 

Hitta till oss och hitta en parkering » 

 

VÅRA UTBILDNINGAR HOS KURSER.SE

logo
searchVisa alla kurser
reviewSkriv en recension

 

Vi finns i Linnéstaden mitt i Göteborg!

Göteborgs Kundaliniyogacenter
Nordostpassagen 19
413 11 Göteborg
Hitta hit »

info@kundaliniyoga.se
Anmälningsformulär »
Kontaktformulär »
Facebook »